세안방법

뷰티 엑스퍼트가 밝힌 기초 세안의 정석

쎄씨

아침 비누 세안, 안 하는 게 좋다? 세안에 적절한 물의 온도와 시간, 피부 재앙을 부르는 최악의 NG 동작까지 피부에 대해 잘 아는 피부과 전문의 3인이 기초 세안에 대한 모든 것을 조언했다.


1 첫물은 미지근하게, 끝물은 모공이 조여질 만큼 차갑게 사용할 것
세안할 때는 물의 온도는 세안제 선택만큼이나 중요한 포인트. 물이 너무 뜨거우면 급격히 열린 모공으로 피지가 과도하게 빠져나가 피부가 건조하고 푸석해지며, 피부가 빨리 노화하기 쉽다. 반대로 찬물로 세안할 경우 모공 속에 피지와 노폐물을 깨끗이 씻어낼 수 없어 오히려 더 각질이 쌓일 수 있으니 주의. 완벽한 세정 효과와 각질 제거를 원한다면 혈관을 가볍게 확장시키고 혈액순환을 돕는 따뜻한 물(21~35도)을, 피부가 예민해 자극 없이 가벼운 세정 효과를 원한다면 약간 미지근한 물(15~21도)이 적당하다. 마지막 헹굼물은 물론 모공을 수축하고 피부에 긴장감과 탄력을 주는 약 10~15도의 차가운 물!

 

2 아침 세안, 부기를 빼고 영양은 지켜라
아침에는 수면하는 동안 쌓인 노폐물만 제거해주고 영양은 지켜주는 것이 좋다. 자는 동안에는 많은 양의 노폐물이 쌓이지 않기 때문에 클렌징 제품을 사용하면 오히려 수분과 영양을 빼앗길 수 있기 때문이다. 따라서 별도의 클렌징 제품 없이 미지근한 물로 가볍게 세안해 피부의 천연 막을 보호하는 정도가 베스트. 피지를 제거할 수 있는 가벼운 세안, 부기를 줄여주는 마사지와 체온보다 낮은 온도의 물로 세안한다. 단, 피지 분비가 왕성해 아침부터 번들거리는 지성 피부나 취침 전 유분기가 많은 제품을 얼굴에 발랐다면 자극이 적으면서 세정 효과가 있는 클렌저를 사용할 것.

 

3 피부 좋은 여배우의 30분 세안, 무조건 따라 하는 것이 좋다?
전문가들이 추천한 적당한 세안 시간은 아침 2~3분, 저녁 5~10분 정도. 요즘 이슈가 되고 있는 30분의 시간은 클렌징 오일부터 폼, 그리고 헹굼까지 걸리는 모든 시간을 계산한 수치다. 보통 클렌징 오일이나 크림 등으로 메이크업을 지울 때, 오래 문지를수록 더 깨끗하게 클렌징된다고 생각하는 사람이 많은데, 이런 경우 클렌징제와 메이크업 잔여물이 오히려 모공 속으로 들어가 트러블을 유발하거나, 보습 성분을 빼앗겨 피부 건조증을 촉진할 수 있으니 주의할 것. 클렌저 성분이 오래 얼굴 위에 머무는 경우에도 자극성 피부염이 발생할 수 있으니, 세안제가 피부에 닿는 시간보다는 깨끗하게 헹구는 물 세안에 시간을 길게 할애하도록.

 

4 꼼꼼한 3중 세안, 사실은 피부 건조의 최대 적?
전문가들은 입을 모아 3중 세안의 위험성을 경고한다. 한 번 세안 시 3회 이상 반복하면 노폐물뿐 아니라 유분까지 지나치게 제거해 피부가 건조해지고 노화가 촉진될 수 있다는 것. 특히 연약한 눈가와 입가 피부에는 피부 타입이 건성으로 바뀔 만큼 악영향을 끼칠 수 있다고 조언한다. 3중 세안 외에도 주름과 트러블, 피부 재앙을 부르는 습관이 있으니 혈관을 확장시켜 피부 수분을 빼앗고 안면 홍조를 유발할 수 있는 뜨거운 물을 활용하는 것. 또한 손이 지저분한 상태에서 거품을 내면 손의 노폐물이 섞여 세안 효과가 떨어지기 때문에 반드시 세안 전에 손을 깨끗이 씻도록 한다.

 

5 잘못된 세안, 다크서클과 트러블의 원인이 된다
뾰루지, 안면 홍조, 모공 확장! 자외선의 피해냐고? 잘못된 세안이 부를 수 있는 피부 트러블의 예다. 쓰던 제품을 썼는데 갑자기 피부가 따갑다면 세안 방법을 의심할 것. 잘못된 세안은 피부 탄력을 저하시키고 피부 속 수분 손실시킬뿐 아니라 각질을 유발해 피부를 예민하고 건조하게 만든다. 또한 눈가 피부의 경우 지나친 세안이 계속 될 경우 잔주름과 다크서클의 직접적 원인이 될 수도 있다는 사실!

 

6 올바른 세안 한 번, 열 수분크림 안 부럽다
좋은 제품을 사용하는 게 더 중요하다고? 세안은 피부 관리의 시작이라 할 만큼 피부에 많은 영향을 끼친다. 올바른 세안은 피부 고유의 보호막인 피부 장벽을 잘 유지함으로써 건강한 피부를 가질 수 있게 해준다. 또한 적당한 온도의 물과 마사지 법으로 혈액순환이 원활해지면 모공 수축과 피부 진정 작용, 피부 탄력 증가, 피부 트러블 방지 효과 등의 피부 개선 효과를 얻을 수 있다.

 

 

 

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