입을 조심하라…

적게먹어라..

 

 

 

 

         입을 조심하라.

          많이 먹으면 나쁜 병이 입을 통해 들어간다.

          충분히 먹고도 조금만 더 먹고 싶다는 생각이 들때

          바로 식탁에서 일어서라.

          그 정도가 알맞다.

         배고픔을 잊기 위해서만 먹어라.

         만족을 위해서는 절대로 먹지 말라

         ……………………………………………………………………………. 사디

 

          우리의 위장은 영혼의 손발을 묶는 족쇄와도 같다.

          과식과 과음은 영혼의 힘을 약하게 하기 때문이다.

          우리는 음식을 많이 먹는 것을 죄로 여기지 않는다.

          그 해악이 눈에 보이지 않기 때문이다.

          그래서 불행하게도 수많은 사람들이 이 죄를 저지르고 있다.

          음식을 조심하라.

           .

          많이 먹음으로써 몸에 병이 생긴다.

 

        『 정신적인 노동으로 육체가 괴롭다면 그것은 불행이 아니다.

             하지만 人間 內部에 존재하는 영혼이 육체로 괴로워한다면

             그것은 대단한 수치이다………………………………탈무드  』

 

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